PERNÍK

BANÁN – 3ks

ČERVENÉ FAZOLE – 1 plechovka

KYPŘÍCÍ PRÁŠEK – 1ks

VEJCE – 2ks

ŘEPKOVÝ OLEJ – 1 polévková lžíce

CHIA SEMÍNKA – 10g

MED – 2 polévkové lžíce

ČOKOLÁDOVÝ PROTEIN – 30g

PERNÍKOVÉ KOŘENÍ – 10g

POHANKOVÁ MOUKA – 150g

ŠPALDOVÁ CELOZRNNÁ MOUKA – 150g

NA OZDOBENÍ

HOŘKÁ ČOKOLÁDA/NEBO ČOKOLÁDOVÁ POMAZÁNKA

Červené fazole a banán rozmixujeme a smícháme s dalšími ingrediencemi na těsto. Poté vylijeme koláč na plech a dáme péct zhruba na 40 minut do trouby, kterou necháme hřát na cca 170 stupňů. Když je koláč upečený, potřeme jeho vrch rozteklou čokoládou, nebo čokoládovou pomazánkou.