Snow Grey Glitter Pointer

6. května 2017

PŘEKONÁM SAMA SEBE

Juhuuu, právě tady baštím jednohubky s uzeným lososem a křenovou pomazánkou. V lednici na mě čeká maminčin dortík. Slavíme narozeniny. Moje nejmilovanější maminka měla narozeniny 2. května a já mám narozeniny příští víkend. Tím pádem jsme svolali ségru s bříškem, jejího přítele a mého taťuldu. Jíme a užíváme po dlouhý době zase nějaký chvilky pohody a klídku. I venku je konečně hezky a sluníčko se zase ukázalo. Jak asi z úvodu tušíte, tenhle článek bude pozitivní a milý a hlavně hodně motivační.
Neustále jsem si tu poslední dva měsíce ztěžovala. Pořád jsem zmiňovala, jak se mi nedařilo, jak jsem to měla těžký a dokonce jsem se i vyjádřila k tomu, z jakého konkrétního důvodu to celé vylívání srdíčka bylo. I když jsem všude tvrdila a hlásila, jak jsem hrozně v pohodě, pravda byla taková, že jsem se furt plácala na místě a nemohla jsem se zase rozjet dopředu. A to hlavně ve chvílích, když jsem byla doma sama, venku pršelo a nikdo na mě neměl čas. 
V poslední době jsem si ale konečně uvědomila, že se musím dát dohromady, vstřebat všechny změny a všechny špatnosti, které se za poslední dobu udály a jít dál. Snažila jsem se chodit mezi lidi, zaměřila jsem se na to, abych se zbavila všeho negativního v mé hlavě, maximálně jsem se věnovala práci a tomu, abych mohla rozjet to, co chystám celý měsíc a konečně se to všechno začíná rýsovat. A já mám radost! No nebudu předbíhat. Brzy se dozvíte více, ale rozhodně se máte na co těšit a i já se hrozně těším, až budu moci fungovat jako váš kouč a pomocník.

No ale k věci. Cvičím a věnuji se zdravému životnímu stylu nějaký ten pátek. Neříkám nic, většinou je to skvělý, jsem plná motivace, energie a sil, ale občas se člověk prostě cítí pod psa, nic se mu nechce a síla i motivace se někam vytratí. A v mém případě za to nejčastěji můžeš stereotyp a nebo to, že ztratím hlavní cíl pro který to dělám. Moje výsledky se doslova šprajcly na místě a já tomu chci dát sbohem a svoje tělo posunout zase o další kroky dál. Vím, čím to je. Vím, proč mě to tak trápí a vím, že jsem udělala chybu. Začala jsem před pár měsíci po letech opět brát hormonální antikoncepci a moje tělo dostalo pořádně na frak. Během jednoho měsíce začalo zadržovat litry vody, byla jsem pořád nafouknutá jako balón, bez energie a nálady a neustále jsem měla chuť na nezdravá jídla. Né, že bych je jedla. Makala jsem ... makala jsem hodně. Stejně jako vždycky. Ovšem víte co je fakt příšerný? Když makáte jak blázen a jste pořád větší a větší nafouknutá koule.
Jsem si na sto procent jistá tím, že to všechno antikoncepcí bylo, jelikož jsem ji vysadila a vedlejší účinky pomalu, ale opravdu pomalu mizí a moje tělo se konečně začíná zase vracet do nějakého normálu. I tak si ale připadám hrozně a rozhodně svoje tělo už jednou pro vždy odmítám dopovat těmito sajrajty.

No ale od toho tu dneska nejsme. Chtěla jsem se vám jen svěřit s tím, co mě momentálně trápí a s tím, že moje postava opravdu není aktuálně něco, za co bych si měla tleskat a imaginárně se plácat po rameni. Chce to teď pořádně máknout, všechno od základů překopat, abych se zbavila stereotypu a zaměřit se na stravu a pořádné tréninky. Všechno prostě seskládat tak, abych se dala do léta do kupy. Věřím sama sobě, že to stihnu a věřím, že svoje tělo vrátím tam, kde bylo předtím, než jsem si tohle způsobila. 


V době, kdy je každá druhá v přípravě na bikiny, nebo už dávno závodí je mi až tak trochu smutno. Už mi dokonce začíná připadat, že jsem jedna z mála, která to fakt dělá jen tak a jen pro sebe a pro dobrý pocit. Naučila jsem se mít ráda taková, jaká jsem, snažím se myslet pozitivně a jídla už se nebojím. Však vy víte. Ale zároveň vím i to, že to dokážu dotáhnou o hodně dál, než tam, kde aktuálně jsem a proto musím zabojovat sama se sebou. Způsob stravování IIFYM je pro mě  stále novinkou. Ovšem novinkou, která mě baví a věřím, že díky ni budu mít mnohem lepší výsledky, než ty, které jsem měla doposud. A proto se tohoto stravovacímu stylu chci věnovat i nadále, protože si myslím, že je to opravdu hodně výhodný a zajímavý způsob, jak se posouvat dál. Co se týče tréninků, chystám si udělat tréninkový plán, který si vytisknu a pojedu ve fitku přesně podle něj. Sice mám kurz a možná to bude znít divně, ovšem od kurzu jsem na sebe ještě nenašla čas a neměla jsem chvilku na to, abych se věnovala i tomu, posunout dál sebe samotnou. 

Blog bude nadále místem, kde budu psát moje pokroky, úspěchy a neúspěchy, ale teď v budoucnu se tomu budu věnovat o hodně víc intenzivněji. Jednou týdně vyjde článek nebo video o tom, jak jsem cvičila, jak jsem jedla, jak se cítím, jak pokračuji a taky o tom, co se mi povedlo, či nepovedlo. Prostě to bude fungovat jako takový deníček mého nového režimu se všemi pocity, myšlenkami, tipy a radami, které pro vás budu celý týden poctivě sbírat. V každém článku na toto téma napíšu i cíle a výzvy do týdne dalšího. 

Budu s vámi sdílet opravdu všechno. I to špatné, i to nevydařené a hlavně všechno reálné. Sice se nepřipravuji na žádnou soutěž, ani nikdy připravovat nebudu, ale tohle je prostě můj boj za nový tělo a já chci, aby jste při něm byli se mnou! Tak co? Kdo do toho jde od zítra se mnou? :)

29 komentářů:

  1. Já jdu do toho s tebou už ode dneška 😊 jsi nejlepší Péťo! A miluju tvoje videa 😄

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to jsem nejvíc ráda a moc děkuji! :)

      Vymazat
  2. Ja myslela, že si makra nepočítáš :D ?

    OdpovědětVymazat
  3. Ja idem Peti. Som s Tebou vlastne každý deň

    OdpovědětVymazat
  4. Ja s tebou idem ☺️ A do budúcna, bude sa dať u teba spraviť jedalniček a trening. plan?? ☺️

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jasně. Už brzy! A moc mě těší, že do toho jdeš se mnou ! :)

      Vymazat
  5. Taky jdu do toho s tebou a těším se :-)
    Mohla by jsi prosím někdy napsat nebo říct ve videu víc o stravování IIFYM?
    Děkuji moc a těším se na vše :-)

    OdpovědětVymazat
  6. Petí, i já se přidávám. Zrovna od pátku studuji info o IIFYM a zítra začínám!!! Moc se těším, nikdy jsem nepočítala makra a ani kcal, ale jdu do toho :-) vlastně díky tobě, jsi nejlepší ;-)

    OdpovědětVymazat
  7. Jdu do toho! Jsem sice tršku dál než ty (trápím se s PPP), ale jestli mám určit největší vnější motivaci, pak jsi to ty - spousta síly a skvělé energie! :) Nevzdáváme to!

    OdpovědětVymazat
  8. Já do toho jdu na 100% do ted s mi nedařilo :( :)

    OdpovědětVymazat
  9. Super článek Péťo, sama jsem na tom stejně,jak se špatným obdobím, tak s tím, že jsem s tím začala chtít něco dělat.. takže se k tobě ráda připojím, ikdyz jsem už trošku začala :)

    OdpovědětVymazat
  10. Přesně takovou motivaci potřebuju, já vysadila HA před několika měsíci a dodneška nejsem hormonálně srovnaná, přibírám a mam chutě, který prostě nezvládám, a to jsem vždy měla pevnou vůli, musela jsem to začít řešit s doktorem tak věřím že ted už bude vše ok. Když člověk vidí někoho makat tak se přece jen líp "hecne". Nešetři nás ;)

    OdpovědětVymazat
  11. Tiež sa k tebe pridávam! :) Do leta ostáva už len mesiac, chce to zamakať :D :D

    OdpovědětVymazat
  12. Článek skvělý! Rozhodně velká motivace :), ale ty chyby :/. Hrozně to ubírá úroveň...

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji :) No, na tom budu muset máknout. Vždycky to napíšu tak rychle a pak to takhle dopadá! :D

      Vymazat
  13. Taky teď začínám odznova. Jinak máš úžasný blog Péťo a i tvoje videa mě moc baví. A věřím že se určitě brzo zase posuneš blíž ke svému cíli :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak přeji hodně štěstí a sil! :) Děkuji mockrát!

      Vymazat
  14. Tento komentář byl odstraněn autorem.

    OdpovědětVymazat
  15. Krásný článek Péti, vždyť ty jsi užasná osůbka.. Mít tak tvoje sebevedomí, ale jen diky tobě a tvym videim a člankum se citim lepe a přijimam se taková jaka jsem. Moc děkuji za rady :) Jsem skoro stejně stara jako ty a řikam si, že nic nedokážu, ale dělam 2 skolu planuji další tak snad mi to k něcemu bude :)) Si super dušička kterou jsem hledala aby mě posouvala dal ❤❤

    OdpovědětVymazat

Moc si vážím každého Vašeho komentáře. ♥