Snow Grey Glitter Pointer

3. srpna 2016

DORTÍK ZA 16 000 SLEDUJÍCÍH

Ahoj! 
Dneska mám pro Vás totální dobrotu, která se hodí do každého zdravého jídelníčku. Takže pokud máte na něco chuť a přitom si hlídáte, co baštíte, tohle prostě musíte vyzkoušet. Vymyslela jsem ho, když mě honila mlsná a tvoří ho suroviny, které jsem doma našla. Sama jsem pak byla překvapená, jak skvělej byl.
TĚSTO
Banán - 2 ks
Chia semínka - 1 pol. lžíce
Arašídové máslo - 3 čaj. lžíce
Kakao - 2 pol. lžíce
Rozemleté ovesné vločky 2 pol. lžíce
Vejce - 2 ks
Pohanková mouka - 3 pol. lžíce
Čokoládový protein - 1 odměrka = 30g
naředit podle hustoty mlékem bez laktózy

POLEVA
Tvaroh - 250g
Bílý jogurt - 3 pol. lžíce
Vejce 
Kokos - 1 pol. lžíce
Rozemletý sušený banán
Agávový sirup - 2 čaj. lžíce
Vanilkový protein - 15g
Ingredience na těsto smícháme. Formu vytřeme kokosovým nebo řepkovým olejem a vysypeme moukou. Dáme péct na 15 minut, zhruba 180 stupňů. Poté nandáme tvarohovou vrstvu, nahoru nastrouháme hořkou čokoládu a dáme péct ještě na 25-30 minut, 150 stupňů. Necháme ztuhnout do druhého dne v lednici. :)

Já dortík nazdobila šestnáctkou, protože tenhle recept jsem pro Vás připravila za Vašich 16 tisíc sledování na Instagramu. Moc děkuju a přeji dobrou chuť!

10 komentářů:

  1. Z podobných věcí, jako máš korpus, jsem nedávno pekla sušenky - boží věc i před upečením :D

    http://myway-tofitness.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To musí bejt taky dobrota. To bych mohla zkusit. :)

      Vymazat
  2. Gratulace! Vypadá to skvěle a ještě bez výčitek. :)

    By Corra

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji moc :) tyhle dorty bez výčitek mám nejradši.

      Vymazat
  3. Na ten recept jsem čekala, vypadá to úžasně :)

    MY COZY CORNER

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji moc :))) A chutná ještě líp. :P

      Vymazat
  4. Dort je ze všeho, co mám ráda, to musím vyzkoušet, díky za tip :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to máme stejně, já děkuji za komentář. Snad Ti bude chutnat. :)

      Vymazat

Moc si vážím každého Vašeho komentáře. ♥