Snow Grey Glitter Pointer

28. srpna 2016

ROK SE S ROKEM SEŠEL


Je to přesně rok, co jsem začala žít jinak, skoro rok, co jsem si založila blog a proto jsem chtěla tak nějak tohle moje první výročí oslavit i s Vámi tímto článkem. Chci Vám popsat moje pocity a dojmy z tohoto roku, kouknout s Vámi zpětně, co se změnilo, co ne, ukázat Vám fotku před a po a hlavně říct, co plánuji, co bych chtěla změnit a jaký jsou moje cíle do dalšího roku.

24. srpna 2016

SMETANOVÉ, HOUBOVÉ RIZOTO

červené fazole
kuřecí maso
houby (já zvolila žampiony)
jasmínová rýže
sójová smetana
cibule
pepř
mletý kmín
sůl
pažitka
Kuřecí maso si nakrájíme na kostičky, zpěníme cibulku na kapce řepkového oleje a potom přidáme i maso a orestujeme. Když je maso hotové, přidáme nakrájené houby a okořeníme. Necháme podusit pod pokličkou, potom pokličku sundáme a necháme vypařit vodu. Zalijeme trochou sójové smetany, přidáme fazolky a necháme ještě chvíli dusit. Potom už jen přidáme pažitku na jemno a smícháme s jasmínovou rýží.


19. srpna 2016

PAŽITKOVÉ LÍVANCE S FAZOLKAMI

LÍVANCE

rozemleté ovesné vločky - 2 pol. lžíce
vejce
kypřící prášek - 1 čaj. lžička
bílý jogurt - 3 pol. lžíce
sůl
pepř
pažitka
podle hustoty špaldová mouka (těsto musí být lepkavé a hustější)

SMĚS

kuřecí maso
červené fazolky 
sójová smetana
cibule
pažitka
oblíbené koření

Lívance připravíme smícháním všech ingrediencí a jejich usmažením na trošce řepkového oleje. Kuřecí maso nakrájíme na kostičky, na pánvi mezitím zpěníme na kapce řepkového oleje cibulku, kterou nakrájíme na jemno. Potom přidáme okořeněné maso, orestujeme. Když je maso hotové, přidáme trošku smetany, pažitku a fazolky. Necháme pár minut provařit a máme hotovo.

15. srpna 2016

NO NEKUP TO! #2

Dneska pro Vás mám další tipy na moje oblíbený výrobky a potraviny. Chci Vám dát zase nějakou inspiraci a pár mých názorů o produktech, který jsem za poslední dobu měla možnost vyzkoušet.

7. srpna 2016

MRKVOVÝ DORT

3 velké mrkve - nastrouhat
2 jablka - nastrouhat
40 g namletých vloček
100 g celozrnné mouky
3 vajíčka - bílky vyšlehat
3-4 lžíce medu nebo 2 odměrky proteinu
50 g kokosu
půlka prášku do pečiva
perníkové koření
200 g bílého jogurtu
namleté vlašské ořechy
hrozinky

NA POTŘENÍ

250 g tvarohu
agávový sirup nebo med
vanilkové Flavdrops - nemusí být
cca 70g Lučiny
šťáva z citrónu
Vše pořádně zamícháme, nejlépe zvlášť suché a zvlášť vlhké ingredience. Nakonec vmícháme hrozinky, ořechy a vyšlehané bílky. Pečeme cca 35 minut na 180 stupňů. Mezitím si připravíme tvaroh s Lučinou, který ochutíme agávovým sirupem, nebo medem a trochou šťávy z citrónu. Po vychladnutí rozkrojíme, potřeme ochuceným tvarohem, nazdobíme ořechy a hrozinkami. Dort necháme do druhého dne v lednici. :) Dobrou chuť!