Snow Grey Glitter Pointer

28. června 2016

OVOCNÁ SRDÍČKA


Dlouho tu nebyla žádná mňamka, kterou bysme si osladili život a proto jsem na dnešní den zvolila recept, který jsem pekla mé kamarádce Nikče a jelikož i ona žije zdravě, zvolila jsem zase ingredience, které se hodí do jídelníčku každému, kdo se zajímá o to, co jí. :)

rozemleté ovesné vločky - 100g
protein - 20g
banán
vejce - 2ks
kypřící prášek - půlka sáčku
skořice
rozinky
chia semínka
bílý jogurt - 3 pol. lžíce
flavdrops, nebo jiné sladidlo 
mléko bez laktózy - půlka hrnku
ovoce dle chuti - já použila borůvky, meruňky a jahody
Ingredience smícháme dohromady, těsto nalijeme do formiček ve tvaru srdíček. které jsem sehnala v Lidlu. Pečeme zhruba 10 minut na 180 stupňů. Mezitím si nakrájíme ovoce na malé kousky a poté ho nandáme na srdíčka. Pečeme dalších 20 minut. Já si ráno srdíčka ještě nazdobila strouhaným kokosem, kešu máslem od MyProtein, bílým jogurtem a rozinkami. Nikča si prej taky pochutnala. :D :)

 


2 komentáře:

  1. ....mňamky... znie to lákavo...cez víkend vyskúšam😉... vďaka Peti za receptik.

    OdpovědětVymazat
  2. to určitě zkusím :) ještě sehnat takové pěkné formičky :)

    OdpovědětVymazat

Moc si vážím každého Vašeho komentáře. ♥