Snow Grey Glitter Pointer

20. dubna 2016

FOOD INSPIRATION - 3. DÍL

Vítám Vás u další inspirace z mého talíře!


A zase ta zdravá pizza na sladko ke snídani. To je prostě moje největší láska. Tahle je potřená arašídovým máslem, bílým jogurtem, nazdobená ovocem, rozinkama a politá Zero Maple (javorový) sirupem od MyProtein.



Mug cake ke snídani to už je taková klasika, která v mý dávce "Food inspiration" nesmí chybět. Tenhle je ale malinko vytuněnej. Do těsta jsem přidala mražené lesní ovoce.


A tady máte tip na super oběd v podobě ovesných mini pizz. Potřela jsem je kečupem, který je slazený Stévií a nazdobila jsem je orestovaným kuřecím masem, rajčaty a kousky 20ti% eidamu.


Měla jsem hroznou chuť na řízek a tak jsem si udělala zdravější variantu. Kuřecí maso jsem namočila ve vajíčku a obalila v kukuřičných lupínkách. Potom jsem ho dala tak na 40 minut péct do trouby na pečící papír. K tomu jsem si udělala pečené brambory a opět přidala rajčata a můj oblíbený kečup.


Koláč z ovesných vloček, mrkve a jablek. Dobrota!


Špenátové lívance s kuřecím masem, smetanou od Alpra a zeleninou.


A tady už máte můj milovaný banánový chleba ke snídani. Nazdobený je kešu máslem a kouskama ovoce, k tomu bílý jogurt.


Tohle je naprosto úžasná ovesná kaše, kterou jsem si vymyslela. Do misky dáte nadrcené, ovesné vločky, přidáte bílý jogurt, trošku vody, osladíte FlavDrops, nebo trochou proteinu. Zamícháte a nahoru nasypete mražené lesní ovoce, na kousky nalámete hořkou čokoládu a přidáte kousky kešu. Dáte to na minutu do mikrovlny a nakonec polijete Zero sirupem s borůvkovou příchutí od MyProtein. Největší bomba!


Taková rychlovka k obědu z kuřecího masa, když už jsem nevěděla co vařit. Ale překvapilo mě, jaká je to dobrota a mamka dokonce řekla, že si takhle dlouho nepochutnala. 


Ovesná kaše na studeno, zalitá Maple sirupem od MyProtein a nazdobená oblíbeným ovocem.


Slaný Mug cake ke svačině po tréninku, k tomu dvě vařená vajíčka a rajčata. 


Kuřecí mini karbanátky s celerovými hranolkami, rajčaty a trochou kečupu od Hellman's, který je slazený Stévií.


Rychlovka, pokud Vás honí mlsná a nechcete do sebe ládovat nezdravý kraviny. Ovesné koláčky z ingrediencí, co doma najdete. 

4 komentáře:

  1. Tak tento článok je perfektný. :) Toľko zaujímavých, pre mňa dosiaľ neznámych, dobrôt.
    Victoria's secrets

    OdpovědětVymazat
  2. Vše zní skvěle :) ! Obzvlášť ty sušenky,ty budu muset co nejdrívě vyzkoušet :D !

    Míša - runeatandtravel.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  3. Mňam, díky za spoustu skvělé inspirace :)

    OdpovědětVymazat
  4. Tý jo, to vypadá všechno tak úžasně! Hlavně ta kaše s mraženým lesním ovocem a kešu, úplně se mi sbíhají sliny! :) Já dneska objevila trs dost zralých banánů, tak mám v plánu tvůj banánový chleba ;)
    Když na to takhle koukám, neměla bys třeba nějaké tipy na zdravé verze nezdravého, jako třeba chipsy a podobné pochutiny k televizi? Bylo by fajn najít nějaké zdravé varinaty... :)

    OdpovědětVymazat

Moc si vážím každého Vašeho komentáře. ♥