Snow Grey Glitter Pointer

6. února 2016

MUG CAKE

Proteinový 
KYPŘÍCÍ PRÁŠEK - 1 lžička
ROZEMLETÉ VLOČKY - 40g
PROTEIN - 20g
VEJCE
BÍLÝ JOGURT - 2 lžíce

Kakaový

KYPŘÍCÍ PRÁŠEK - 1 lžička
ROZEMLETÉ VLOČKY - 40g
KAKAO - 1 lžička
VEJCE
BÍLÝ JOGURT - 2 lžíce
PROTEIN ČOKOLÁDOVÝ - 1 lžička
HOŘKÁ ČOKOLÁDA - na kousky nalámaná

Skořicový

JABLKO - 1 nastrouhané
SKOŘICE
ROZINKY
AGÁVOVÝ SIRUP
KYPŘÍCÍ PRÁŠEK - 1 lžička
ROZEMLETÉ VLOČKY - 40g
VEJCE
BÍLÝ JOGURT - 2 lžíce


S banánem

BANÁN - 1 rozdrcený
OŘECHOVÉ MÁSLO
KYPŘÍCÍ PRÁŠEK - 1 lžička
ROZEMLETÉ VLOČKY - 40g
VEJCE
BÍLÝ JOGURT - 2 lžíce


Kokosový

KOKOS STROUHANNÝ
KAKAO - 1 lžička
KYPŘÍCÍ PRÁŠEK - 1 lžička
ROZEMLETÉ VLOČKY - 40g
PROTEIN - 1 lžíce (vanilka)
VEJCE
BÍLÝ JOGURT - 2 lžíce

Recept je pokaždý stejný, smícháte všechny ingredience, vylejete do nějaké nádoby, která snese teplo mikrovlnky, hodíte do ní a necháte minutu a půl až dvě minutky. Potom vyklopíte jako bábovičku na talíř a nazdobíte čímkoliv, co máte rádi. :) Samozřejmě můžete vyzkoušet jakékoliv ingredience chcete, ale nejvíce mě zaujaly tyhle druhy, mňam! 

A tady už máte moje výtvory... 




11 komentářů:

  1. Doufám, že podobnou ňamku chystáš i do další výzvy, protože mug cake si mě celkem získal. :D

    OdpovědětVymazat
  2. vypadá to skvěle, rozhodně vyzkoušíme.http://kniho.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  3. Mě moc chuťově neokouzlily, tedy chuťove ano, ale příjde mi zvláštní ta konzistence- buchta s z trouby je hold buchta z trouby :D ale jak koukám, tak jím dám ještě jednu šanci! :)

    OdpovědětVymazat
  4. Na mugcaku miluju to, že si můžu dát pokaždý jinou variantu, zrovna tu, na kterou mám chuť! :3 Ale nejlepší je prostě kakaovo-kokosový s arašídovým máslem navrch :3

    http://myway-tofitness.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jo a další výhoda je to, že je to hotový během chvilky. :)

      Vymazat
  5. Tento komentář byl odstraněn autorem.

    OdpovědětVymazat

Moc si vážím každého Vašeho komentáře. ♥