Snow Grey Glitter Pointer

31. prosince 2015

#MOJEOVESNÁ

Ahoj! 

Sice už jsem psala jeden článek o zdravém snídání, ale nedalo mi to a mým milovaným snídaním věnuji ještě jeden článek (a podle mě ne poslední :D), tento ale bude spíše obrázkový, než povídací a to proto, protože Vás chci malinko inspirovat tím, co ke snídaním mám já a a jak si takovou snídani můžete nazdobit, protože člověk by měl jíst i očima. Pro mě je ráno ovesná kaše základ a když mám čas, opravdu si se zdobením vyhraju, jsem na to docela magor. :D Dokonce teď o Vánocích, když u nás byla ségra, tak jsem ji musela dělat moje kaše ke snídani. No taky bych chtěla, aby mi někdo dělal nazdobený ovesný kašičky po ránu. :D:)  

A tady už máte ty moje výtvory ...


kaše, kterou jsem zdobila kvůli Instagramu, kde mě sleduje už 3000 lidí. :D :) Ovesné vločky, bílý jogurt, vanilkový protein, kešu, granátové jablko, rozinky, čokoláda 90%, chia semínka


moje snídaně na Štědrý den



ovesné vločky, Walden karamelový sirup, ořechy, rozinky, chia semínka, bílý jogurt a kiwi


bílý jogurt, ovesné vločky, cereálie Dobrá vláknina skořicové, jahody, vedle lískooříškové Alpro


tohle je ovená kašička pro mojí ségru, nahoře je datlový sirup



oříšková ovesná kaše, chia semínka, nektarinky, datlový sirup


bílý jogurt, cereálie Dobrá vláknina skořicové, pár vloček a hroznové víno


tvaroh, oříškové müsli, cereálie Dobrá vláknina skořicové, rozinky, chia semínka, lískové ořechy


tvaroh, mandle, cereálie Dobrá vláknina skořicové, nektarinky


švestky, bílý jogurt, vločky, kešu


bílý jogurt, celozrnné cereálie Alnatura, vločky, čokoládový protein, hroznové víno


bílý jogurt, vločky, kokos, chia a granátové jablko


sušené ovoce (kiwi, brusinky, hroznové víno a banány), kešu, tvaroh a vločky


vločky, bílý jogurt, granátové jablko, kešu a banán


granátové jablko, hroznové víno, chia semínka, kokos, rozinky, kešu, vanilková ovesná kaše





cereálie Dobrá vláknina skořicové, tvaroh, chia semínka, ořechy, jahody, Alpro


bilý jogurt, nektarinky, medové Fitness cereálie, rozinky, ořechy, datlový sirup


čokoládová ovesná kaše, datlový sirup a ovoce



ovesné vločky, bílý jogurt, vanilkový protein, rozinky, hořká čokoláda 90%, pohankové lupínky, kešu a granátové jablko


A Vaše nazdobené snídaně posílejte na můj Instagram @jmenujisepeta, nebo @fitmotivace a já brzy udělám článek s Vašima fotkama. Užívejte silvestr a hodně štěstí v Novém roce. :*

11 komentářů:

  1. Krásné fotky:) Já miluji ovesné kaše, ale nikdy je neumím nazdobit tak, aby se to dalo vyfotit, ono je to sice dobré, ale vzhledově to vždy vypadá jako břečka.
    Pinki Claire

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju moc, je fakt, že já si s tím vždycky docela vyhraju no. :D :) Když spěchám, tak ty moje snídaně jsou taky jak brečky. :D

      Vymazat
  2. kašička je topka hlavne teraz v zime <3 a tie tvoje vyzerajú vážne skvelo! :)) ešte viac ma zaujali tie tvoje kombinácie tvarohu a jogurtu ktoré osobne milujem a tá dobrá vláknina, už dlho rozmýšľam že ju vyskúšam :) inak možem sa opýtať koľko vločiek tak jedávaš na raňajky?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Pro mě je kašička topka kdykoliv. :D Ať je léto, nebo zima. :) Tak to díky! Na jednu porci si dávám 40 gramů.

      Vymazat
  3. Zkus i kaše z čiroku, pohanky, kukuřice, rýže, jáhel... ;-) A výborné jsou, když do nich přimícháš před vařením lžíci např. oříškového pudinku :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Určitě zkusím, ale ovesné se stejně nevzdám. :D :)

      Vymazat
  4. Vypadá to všechno nádherně :) a nemáš nějaký internetový stránky kde si kupuješ vločky? :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Díky! :) Kupuju si úplně obyčejný s vlákninou od Emca. :)

      Vymazat
  5. Vypadá to skvěle! Úplně se mi sbíhají sliny. :D Chtěla bych se zeptat, jak si připravuješ ovesnou kaši jako takovou? Zaléváš mlékem nebo vodou?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to děkuju! :) Né to vůbec, jen normální vločky mixérem rozdrtím na prášek a smíchám s jogurtem. Teplé kaše nemám ráda. :)

      Vymazat
  6. Mňmka, já miluju chia semínka ve smoothie, v nich jsou geniální :)

    OdpovědětVymazat

Moc si vážím každého Vašeho komentáře. ♥