Snow Grey Glitter Pointer

21. listopadu 2017

PODZIMNÍ KOLÁČ



 
ROZEMLETÉ OVESNÉ VLOČKY - 115g
CELOZRNNÁ ŠPALDOVÁ MOUKA - 70g
VEJCE - 2ks
SKOŘICE - 1 lžička
KYPŘÍCÍ PRÁŠEK - 1ks
VANILKOVÝ PUDINK - 1ks
HRUŠKA - 3ks
JABLKO - 1ks
HROZINKY
SLADIDLO
ROSTLINNÉ MLÉKO - 400ml
Smícháme vločky, mouku, kypřící prášek, skořici, sladidlo dle chuti a vejce. Do těsta přidáme postupně rostlinné mléko. Množství podle hustoty těsta. Těsto vlijeme do formy a dáme péct zhruba na 5 minut (150 stupňů). Z rostlinného mléka, pudinkového prášku a sladidla si připravíme pudink podle návodu. Na těsto vlijeme pudink a vršek koláče nazdobíme nakrájenými hruškami, jablky a hrozinkami. Pečeme dalších cca 40 minut zhruba na 180 stupňů. Necháme ztuhnout do druhého dne. :)


11. listopadu 2017

DÝŇOVÉ RIZOTO

 
DÝNĚ HOKKAIDO
MEDVĚDÍ ČESNEK – může být i sušený
PETRŽEL
ČESNEK
CIBULE
KUŘECÍ MASO
SŮL, PEPŘ
ROSTLINNÁ SMETANA
ŘEPKOVÝ OLEJ
DATLOVÝ SIRUP
LAHŮDKOVÉ DROŽDÍ
RÝŽE
Nejdříve si dáme vařit dýni do osolené vody a to samé provedeme s rýží. Dále cibuli a stroužek česneku nakrájíme na jemno. Orestujeme na kapce řepkového oleje. Poté přihodíme na pánev na nudličky nakrájené kuřecí maso. Maso orestujeme a poté přidáme uvařenou dýni, kterou lehce rozmělníme vařečkou. Přidáme rostlinnou smetanu, petrželku, medvědí česnek, sůl a pepř. Poté můžeme přidat rýži a celé jídlo dochutíme kapkou datlového sirupu a trochou lahůdkového droždí.

10. listopadu 2017

NO NEKUP TO! #11

Už od malička jsem hrozný "úchyl" na deníčky, sešítky, lepítka a všelijaký pastelky a propisky. I když ve finále nejsem člověk, který by měl svůj život do puntíku naplánovaný, chtěla jsem dát svému žití nějaký ten řád. A tak jsem pátrala, pátrala až jsem na internetu vypátrala Happy Planner. Kdo Happy Planner neznáte a zároveň máte tu stejnou úchylku na deníčky jako já, mám pro vás super tip. Protože tohle není jen tak nějaký deníček, ale je to totálně promyšlený a do posledního detailu dokonalý diář. Můžete si buď pořídit jen diář a jeho různé velikosti, nebo dokonce celé balení včetně nálepek, lepítek a propisky. Takže roztomilost level nekonečno! Já nakonec neodolala kytičkované variantě. Kdo by to čekal, že jo!? Velikost jsem zvolila tu největší, abych měla prostor se vypsat a diář jsem si vzala v balení s nálepkami a dalšími roztomilostmi. Cena diáře byla nějakých tisíc korun, ale nelituji toho. Je to ten nejkrásnější a nejlepší diář, jaký jsem kdy měla. Tady v ČR jsem bohužel nepostřehla a neobjevila tolik variant a provedení, ale pokud vám nevadí, že na něj budete chvilku čekat a připlatíte si za poštovné, určitě najdete další jeho kreace i na zahraničních e-shopech.


4. listopadu 2017

MŮJ PRVNÍ PROGRESS



Po velkém úspěchu předchozího článku o mých začátcích jsem se rozhodla, že na něj navážu a sepíši pro vás pokračování o mé další etapě zdravého životního stylu. Dneska bych vám ráda sdělila něco o tom, jak se moje začátky postupně vyvíjely a popsala vám zhruba první tři měsíce mého nového života.

1. listopadu 2017

MOJE ZAČÁTKY


Teď mi došlo, že ani nevím, jak dlouho už žiji zdravě. Chtěla jsem napsat přesné číslo, ale netuším. A vypátrat to nemůžu, protože mám rozbitý telefon. Takže to odhadnu. Dejme tomu necelé tři roky. Toto letí.
Dneska budu vzpomínat. Vzpomínat a hrabat se v myšlenkách a zkušenostech z mých začátků se zdravým životním stylem a se způsobem života, kterým žiji doteď. Přišlo mi totiž za poslední dobu nespočet dotazů o tom, jaké byly moje začátky, jak dlouho už makám a jestli mám nějaké rady k tomu, jak vlastně se zdravým životním stylem začít. V každém případě musím ještě doufat, že dneska buď opravím mobil, nebo si koupím nový, abych mohla doložit do článku nějaké "oldskůl" autentické fotografie.

30. října 2017

VYCHYTÁVKA "PIZZA PEC"


Dneska bych vám ráda ukázala mého pomocníka do kuchyně. Už jsem vám ho představovala v některých mých videích. Pod každým videm bylo ale ohledně něj tolik dotazů, že mě to donutilo k tomu, abych vám sepsala rovnou i článek a malinko víc vám ho představila. Když mi firma DOMO chtěla poslat na vyzkoušení něco s názvem "Pizza pec" byla jsem k tomu docela skeptická. Pizzu si dělám jednou za tři měsíce a nikdo jiný u nás doma taková jídla nemusí. Proto jsem si říkala, že budu mít alespoň větší motivaci, abych zkoušela i jiná zdravá těsta na pizzu a ne po každé jen to moje už vyzkoušené a oblíbené z ovesných vloček. Když mi tedy domů dorazila obří krabice s touto vymožeností, vrhla jsem se do rozbalování. Nejdřív mě docela překvapilo o jak velkou věc se jedná. Pizza pec má na průměr nějakých 30 centimetrů. Dále mě překvapila tím, že přímo na obalu je hned zvýrazněno, že není určená jen na přípravu a pečení pizzy. Ale je to multifunkční přístroj. Najednou jsem byla přesvědčená o tom, že to bude velký pomocník. Jenže ve mě byl furt otazník. Bála jsem se, že se jídlo bude na pánev připékat.

28. října 2017

DO CVIČENÍ DÁVÁM VŠECHNO


Co se týká jídla a celkově zdravého životního stylu, vždycky říkám ostatním a celkově hlásám do světa, že stačí jít zlatou střední cestou. V poslední době je pro mě opravdu nesmírně důležité mít sama se sebou harmonický vztah, poslouchat svoje tělo a vnímat to, co mu vadí, nebo naopak vyhovuje. 
Co se týče jídla, tak je to za mě naprosto nejlepší možný způsob, jak dojít do fáze, kdy vám jídlo dělá radost, ale zároveň vás a vaše tělo posouvá tím správným směrem a za cílem, po kterém toužíte. Ovšem u cvičení se můj názor na toto malinko liší. Každý den máte možnost dát svému tělu nový podmět k tomu, aby se mohlo měnit, tvarovat, zpevňovat. Den má 24 hodin denně. Za den sníme několik porcí jídel. Kolik porcí jídel přes den sníme se liší u každého z nás. Ale každý z nás má možnost naše tělo, zdraví a výsledky ovlivňovat jídlem 24 hodin denně. To je přeci dost času na to, abychom si rozmysleli, naplánovali, uvařili a snědli to, co chceme. Jenže se cvičením to je úplně jinak. Já osobně jsem typ člověka, který by jedl klidně 24 hodin denně a to i v kuse. U cvičení se to liší. Někdo vydrží cvičit 20 minut, někdo pár hodin, ale pochybuji, že bych dokázala makat den v kuse.